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中醫藥

中醫四季養生 (網上實時課程)

課程編號 : 231-222009-01|開課日期 : 08/03/2023

導師

殷明慧博士 (註冊中醫,中醫婦科學醫學博士)

教授語言

粵 語

時數

5 小時

節數

5

上課地點

網上實時課程 (Zoom Cloud Meetings)

開課日期

2023年03月08日

上課日期

星期三及星期五

上課時間

13:00 - 14:00

學費

$750

課程程度

短期

課程查詢

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報名手續查詢

2209 0290

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課程簡述

《黃帝內經》中說:「智者之生也,必須順四時而避寒暑。」「因時養生」是中醫養生的一項重要原則,人體必須順應四時自然變化而養生,從而加強人體適應季節與氣候變化的能力,以減少疾病的發生,保持身體健康。
課程由註冊中醫師講解四季不同時節的養生方法、常見病調理,並會介紹適合一家大小的保健湯水食療。

2
學習目標

完成課程後,學生應能夠:
1. 陳述中醫四季的原則
2. 列舉四季養生的方法

3
課程內容

1. 春季養生
2. 夏季養生
3. 秋季養生
4. 冬季養生
5. 四季保健:益智補腦、降血壓、降血糖保健

4
網上授課平台

Zoom Cloud Meetings