营养学
开课日期
02/04/2024
上课日期
星期二
上课时间
19:00 - 21:00
学费
HK$ 1,800.00
课程程度
短期
课程查询
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报名手续查询
2209 0290
已开课
课程介绍
都巿人有不少不良的饮食习惯,而且缺乏正确的营养知识,很多营养知识只是从报章杂志得来,对正确营养知识一知半解,甚至是报章杂志都往往传递着错误的讯息。例如 :水果应饭前进食或饭后进食 ? 植物牛油不含胆固醇 , 但是否对身体无害 ? 豆浆不含胆固醇 , 多饮是否有益 ?
本课程将教授学员正确的营养知识,让学员了解均衡饮食的重要,从而更能享受个中乐趣。课程内容包括 ∶ (1) 碳水化合物、蛋白质的功能 ;(2) 脂肪与胆固醇 ;(3) 维他命及矿物质饮食评估 ;(4) 如何实践均衡饮食 ;(5) 饮食评估。
本课程将教授学员正确的营养知识,让学员了解均衡饮食的重要,从而更能享受个中乐趣。课程内容包括 ∶ (1) 碳水化合物、蛋白质的功能 ;(2) 脂肪与胆固醇 ;(3) 维他命及矿物质饮食评估 ;(4) 如何实践均衡饮食 ;(5) 饮食评估。