醫療保健

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營養學

課程編號
253-280101-01
課程類型
兼讀制
開課日期
2025年08月05日
時數
10 小 時
現正接受報名
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課程詳情

  • 上課日期

    星期二
  • 上課時間

    19:00-21:00
  • 上課地點

    尖沙咀安年教學中心 / 尖沙咀東海教學中心
  • 節數

    5 講
  • 主講人

    註冊營養師
  • 課程程度

    短期
  • 學費

    $2,000
  • 教授語言

    粵語(輔以英語)
  • 截止報名日期

    2025年07月31日
  • 課程查詢

  • 報名手續查詢

    2209 0290

課程介紹

都巿人有不少不良的飲食習慣,而且缺乏正確的營養知識,很多營養知識只是從報章雜誌得來,對正確營養知識一知半解,甚至是報章雜誌都往往傳遞著錯誤的訊息。例如 :水果應飯前進食或飯後進食 ? 植物牛油不含膽固醇 , 但是否對身體無害 ? 豆漿不含膽固醇 , 多飲是否有益 ?

本課程將教授學員正確的營養知識,讓學員了解均衡飲食的重要,從而更能享受箇中樂趣。課程內容包括 ︰ (1) 碳水化合物、蛋白質的功能 ;(2) 脂肪與膽固醇 ;(3) 維他命及礦物質飲食評估 ;(4) 如何實踐均衡飲食 ;(5) 飲食評估。