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中醫藥

常見都巿病健康管理 (網上實時課程)

課程編號 : 242-222006-01|開課日期 : 17/05/2024

導師

殷明慧博士 (註冊中醫師,中醫婦科學醫學博士)

教授語言

粵語

時數

5 小時

節數

5 講

上課地點

網上實時課程 (Zoom Cloud Meetings)

開課日期

2024年05月17日

上課日期

星期三及星期五 (5月17日、22日、24日、29日及31日)

上課時間

13:00-14:00

學費

$800

課程程度

短期

課程查詢

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報名手續查詢

2209 0290

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課程簡述

現今都市人工作繁忙,工作壓力大,加上飲食作息不定時,缺乏運動,很容易導致都市病。課程會從中醫角度出發,講解常見都巿病的成因,及介紹保健湯水食療,如長期捱夜、眼乾、鼻敏感、精神壓力大、各種痛症(如頭痛、胃痛、肩頸痛、手關節痛)等,提升學員對身體健康的認識,從而達致預防疾病,強身健體之效。

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學習目標

完成課程後,學生應能夠:
1. 辨識常用都市病成因
2. 概述保健食療湯水

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課程內容

1. 中醫基礎概念及捱夜保健
2. 中醫護眼、防脫髮
3. 鼻敏感艾灸、刮砂
4. 減壓安神
5. 常見痛症 (如頭痛、胃痛、肩頸痛、手關節痛)

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網上授課平台

Zoom Cloud Meetings