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中國氣功

課程編號 : 231-250314-02|開課日期 : 30/03/2023

導師

呂廣林先生, 中醫師

教授語言

粵 語

時數

15 小 時

節數

10 講

上課地點

中環教學中心

開課日期

2023年03月30日

上課日期

星期四

上課時間

20:30 - 22:00

學費

$2,100

課程程度

短期

課程查詢

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報名手續查詢

2209 0290

氣功在我國經已有悠久之歷史,且源遠流長。古人認為氣是宇宙萬物生化的根本,氣始而化生,氣散而有形,氣佈而番育,氣終而象變也。在生命的過程中,人的元氣不斷消耗,因此有必要不斷地補充之。而修練氣功可啟發智慧,增強記憶力,抗氧化,將衰老推遲,令容光煥發。氣功就是通過了特定之方法,令身體放鬆,思想入靜,從而調動和恢復人體內的真氣運行,以促進新陳代謝,吐固納新,更具有治病強身延年益壽之功效。本課程教授中國近代著名氣功專家普及之功法,內容包括 ︰ ( 1 ) 氣功的基本知識 ;( 2 ) 氣功治病強身原理 ;( 3 ) 氣功的各種呼吸方法 ;( 4 ) 放鬆功 ;( 5 ) 自發五禽戲動功 ;( 6 ) 內養靜功 ;( 7 ) 練功的時間性和方向性 ;( 8 ) 多種保健功法等。