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詠春拳基礎班

課程編號 : 231-250365-01|開課日期 : 01/03/2023

導師

梁沛忠先生 (詠春樓國術會總教練 / 課程顧問導師; 香港詠春體育會認可高級教練及中國武術協會武術段位第七段)

教授語言

粵 語

時數

16 小 時

節數

8 講

上課地點

九龍彌敦道757號威明商業大廈4字樓A室詠春樓國術會(太子站C1出口)

開課日期

01/03/2023

上課日期

星期三

上課時間

19:00 - 21:00

學費

$2,200

課程程度

短期

課程查詢

3111 7249[JavaScript encoded]

報名手續查詢

2209 0290

本課程理論和實踐並重,從科學的角度,透過健康體適能及運動元素,深入淺出地去介紹詠春拳的奧祕,配以有系統及安全的練習,令普羅大眾對中國傳統武術精粹有更深的認識。課程內容包括詠春拳的心法、手法、基本拳腿、自衛技術和套路,亦將體適能的理念融入詠春拳中,使學員透過課堂理論及互動練習而認識到如何改善體質、心肺功能、協調能力及反應,並增強自衛能力,提升應變能力,亦能趁學習詠春拳而放鬆身心,消除壓力。