課程編號
261-710274-02
課程類型
兼讀制
開課日期
21/05/2026
時數
5 小 時
Enrol Now
Enrol Now
課程詳情
五十歲或以上優惠計劃
-
上課日期
星期四 -
上課時間
19:00 - 21:30 -
上課地點
尖沙咀安年教學中心 -
節數
2 講 -
主講人
周柬妮博士, 哲學博士，社會科學榮譽學士(心理學)，身心語言程式學高階執行師，英國及加拿大註冊執業催眠治療師 -
課程程度
短期 -
學費
HK$ 800.00 -
教授語言
粵語（輔以英語） -
課程查詢
-
報名手續查詢
課程簡介
眾所周知，靜坐對身、心、靈均十分有益。本課程以科學角度剖釋靜坐背後的原理，並減除其中的宗教元素，令學員可透過安心的練習，在短時間內達到：(1) 身心靈片刻的平靜 ；(2) 迅速回復清明的洞察力 ；(3) 增強集中力 ；及 (4) 釋放無限創意，從而提升個人競爭力和開發潛能。導師將採用正統心理學的知識及研習靜坐多年的心得，令學員正確地學習靜坐，過程既輕鬆又有趣。