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中國傳統拉筋功

課程編號 : 193-250399-01|開課日期 : 04/09/2019

導師

劉奕熙先生/本院導師

教授語言

粵 語

時數

15 小 時

節數

10 講

上課地點

美孚教學中心 (百老匯街)

開課日期

2019年09月04日

上課日期

星期三

上課時間

19:00 - 20:30

學費

$2,030

課程程度

短期

課程查詢

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報名手續查詢

2209 0290

中國傳統拉筋功,理論上醫、易,和黃老學派為基礎,功法上集內外家之大成。本功法針對鍛煉身體柔韌性和關節靈活性,恆常練習,可提升身體自癒力和抗病力,增強神經系統和肢體協調功能,練習後頭腦靈活、精神暢順,並可舒緩身體和精神疲勞、修身健體。本功法由正功十三式和一系列輔助功組成 ;全套練習或選取單式鍛煉均可。課程由淺入深,提供理論講解、動作示範和臨場指導。